Bye bye timidité!
Ateliers pour enfants Aller vers les autres est difficile? Parler devant sa classe est une épreuve?
Comment sortir de sa bulle et oser?
Dans les ateliers Allô Timidité, les enfants vont interroger leur timidité et retrouver de la confiance. En petit groupe, ils vont partir à la découverte d’eux-mêmes. Théâtre, travail sur les émotions, exercices corporels, …
Des ateliers pour être plus à l’aise et dépasser ses peurs.
Donnés par Chantal Marti, à Lausanne.
Par le théâtre
Le théâtre est une formidable école de la vie. On ne compte plus les actrices et acteurs qui se disent timides et qui pourtant transcendent leurs peurs pour jouer (au cinéma ou au théâtre). Le théâtre permet d’ouvrir des portes, de se rendre compte que l’on peut faire beaucoup plus que ce que l’on pense. En jouant, on travaille sur nos émotions et on se dépasse.
Pour les enfants timides, c’est l’occasion de se découvrir des qualités et des ressources insoupçonnées. Il peut être difficile de rejoindre un cours de théâtre quand on se sent réservé-e. Les Ateliers Allô Timidité ont été créés spécialement pour permettre aux timides de tirer parti des outils du théâtre. Les groupes sont limités à 4 enfants, et un cadre est posé pour permettre de travailler tout en douceur et en respectant la sensibilité de chacun/chacune.
Et les émotions
Nous allons effectuer des exercices très différents visant à s’ouvrir aux autres, à explorer sa zone de confort (et ses limites), à décoder ses émotions et les accueillir . Les enfants seront invités à partager leurs ressentis avec le groupe – une façon de se rendre compte que d’autres vivent la même chose!
Nos peurs nous font peur, mais c’est justement quand on va à leur rencontre qu’elles perdent leur pouvoir sur nous. C’est aussi se permettre de réviser l’image que l’on a de nous-même. « je n’y arriverai jamais, je suis trop mauvais » – arriver à faire des choses nouvelles, c’est une belle façon de se révéler à soi-même.
CALENDRIER
Prochains ateliers
Pour les 10 – 15 ans – Vacances de Pâques 2023
11
avril
Mardi
9h30 – 12h
Jour 1
12
avril
Mercredi
9h – 12h
Jour 2
13
avril
Jeudi
9h – 12h
Jour 3
Pour les 8 – 12 ans – Vacances d’été 2023
3
juillet
Lundi
9h30 – 12h00
Jour 1
4
juillet
Mardi
9h – 12h
Jour 2
5
juillet
Mercredi
9h – 12h
Jour 3
Pour les 10 – 15 ans – Atelier été 3 – Préparer la rentrée !
14
août
Lundi
9h30 – 12h00
Jour 1
15
août
Mardi
9h00 – 12h00
Jour 2
16
août
Mercredi
9h00 – 12h00
Jour 3
A propos
Chantal Marti
» Le travail sur soi et sur les émotions me passionne. Je travaille avec des adultes talentueux qui gardent souvent, malgré leur expérience, des appréhensions pour s’exprimer en public ou concrétiser leurs projets. Pourquoi nous, adultes, attendons-nous si longtemps pour dépasser nos peurs? J’ai décidé de lancer des ateliers dédiés aux enfants, pour leur permettre de gagner en mieux-être et en créativité sans plus attendre. Les enfants ont cette incroyable capacité à comprendre et à intégrer rapidement de nouvelles façons d’être.
Comédienne et formatrice, je donne des formations pour parler en public et gagner en confiance en soi depuis 2014. Ces ateliers sont une porte sur l’avenir. J’adore voir les enfants retrouver leur liberté et découvrir ce dont ils sont capables. »
– Chantal
Les ateliers
Comment ça se passe?
Les ateliers sont conçus pour les 8 – 12 ans et pour les 12 – 16 ans.
Ils se déroulent sur 3 demi-journées,
en petits groupes de maximum 4 enfants,
Aux Chercheurs d’Or, chemin du Couchant 46, à Lausanne.
Prix par atelier: 220.-
Si les dates ne vous conviennent pas ou si l’âge dépasse les 8 -16 ans, contactez-moi! Nous pouvons également organiser une séance individuelle – à la même adresse.
Allô timidité – c’est d’abord comprendre sa timidité, avant de l’envoyer “à l’eau”!
Lire l’article dans le Lausanne Cité
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Enfants max par ateliers
ans
demi-journées ensemble
Bienveillance
Contactez-nous!
Adresse des cours: Aux Chercheurs d’Or, ch. du Couchant 46, 1007 Lausanne
Téléphone: 021 – 625 23 29
Email: chantal@allo-timidite.ch
Visitez la page Facebook : allô timidité
Liens
Les activités pour adultes
Diotime – The Acting experience
L’Acting Therapy
www.acting-therapy.ch
tÉmoignages
« Ça m’a ouvert des portes ! » – Yaëlle, 16 ans
« J’ai adoré l’atelier. Merci Chantal! » – Lucie, 10 ans
« Ça m’a beaucoup aidé, je suis beaucoup moins stressée dans certaines situations » – Gaëtane, 14 ans
« Une de mes filles a pris de l’assurance pour parler en public et la deuxième aime régulièrement se fixer des défis pour progresser. En résumé, une vraie amélioration en très peu de temps. Merci ! » – La maman de deux participantes.